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今月でおれはまた大人の階段をひとつ上がる。

それにしても、やーねーホント。
年をとると無理が効かなくなりはじめていけないよ。

ちなみに今日は右眼+右腰+右ひざの3点セットで痛くなった。
おれは本当に右半身の破損率が高いなぁ。

左右のバランスを考えた筋トレを本格的に考えんといかんなぁ。